รักษาหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท โรคยอดฮิตของคนปวดหลัง

หากคุณมีอาการปวดหลัง ตึงหลัง ขาชา เดินลำบาก อาการที่นึกถึงอาจเป็น “กระดูกทับเส้น” แต่ในความเป็นจริง สาเหตุที่แท้จริงคือ “หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท” (Herniated Nucleus Pulposus) ซึ่งต่างจากโรคกระดูกทับเส้นประสาท

หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทเกิดขึ้นจากหลายสาเหตุ เช่น หมอนรองกระดูกเสื่อมจากการใช้งานมาเป็นเวลานาน อายุที่เพิ่มขึ้น พฤติกรรมการใช้ชีวิต และอุบัติเหตุที่กระทบกระเทือนต่อกระดูกสันหลัง ทำให้นํ้าในหมอนกระดูกสันหลังแตกและเคลื่อนออกมากดเบียดเส้นประสาท ส่งผลให้มีอาการปวดชาหรือแขน-ขาอ่อนแรง

• หมอนรองกระดูกปลิ้นคือ?
• ปวดหลังไม่หาย…ต้องรักษา

ส่วนประกอบของหมอนรองกระดูกสันหลัง

1. Nucleus pulposus: สารนํ้าลักษณะคล้ายเจลลี่ในแกนกลางของหมอนรองกระดูก มีหน้าที่ดูดซับแรงกระแทกและกระจายแรงของนํ้าหนักตัวที่ส่งผ่านมายังกระดูกสันหลังแต่ละข้อ
2. Annulus fibrosus: เส้นเอ็นก่อตัวเป็นชั้นๆ ห่อหุ้ม Nucleus pulposus มีหน้าที่ให้ข้อต่อระหว่างกระดูกสันหลังมีความมั่นคงแข็งแรง ป้องกันไม่ให้สารนํ้าใน Nucleus pulposus ปลิ้นออกมาภายนอก

กลไกการเกิดหมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท

เกิดจากการเสื่อมของ Annulus fibrosus จากการทำงานที่ส่งผลต่อกระดูกสันหลังโดยตรง เช่น การก้มหลังยกของหนัก, การขับรถนาน, การทำกิจกรรมที่ต้องก้มๆ เงยๆ หลังเป็นประจำ, อุบัติเหตุที่กระทบกระเทือนต่อกระดูกสันหลัง การก้มหลังพร้อมบิดตัว ซึ่งกิจกรรมเหล่านี้เพิ่มแรงเครียดต่อ Annulus fibrosus อย่างมากจนทำให้เกิดการฉีกขาด สารนํ้าใน Nucleus pulposus จึงดัน Annulus fibrosus ออกมาทางด้านหลัง ทำให้สารนํ้าออกมากดทับเส้นประสาทที่อยู่ด้านหลังหมอนรองกระดูก จนเกิดอาการปวดหลัง ชาขา หรืออาการผิดปกติต่างๆ

• เทคนิคการผ่าตัดกระดูกสันหลัง มีกี่วิธี ที่คุณเลือกได้
• ผ่าตัดส่องกล้องรักษาโรคหมอนรองกระดูกตีบตัน ด้วยเทคนิค PSLD
• MRI แบบยืน ค้นหาสาเหตุของคนปวดหลัง

ระดับความรุนแรงของหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

1. Bulging disc: หมอนรองกระดูกเคลื่อนมาทางด้านหลังไม่เกิน 3 มิลลิเมตร และ Annulus fibrosus ยังปกติ
2. Protrusion: หมอนรองกระดูกเคลื่อนมาทางด้านหลังมากกว่า 4 มิลลิเมตร และสารนํ้าอยู่ชิดกับขอบนอกของ Annulus fibrosus แต่ยังไม่ทะลุออกมา ผู้ป่วยเริ่มมีอาการปวดหลัง ขาชาเป็นๆ หายๆ
3. Extrusion: หมอนรองกระดูกเคลื่อนมาทางด้านหลังมากกว่า 8 มิลลิเมตร และมีสารนํ้าภายในหมอนรองทะลุออกมาจาก Annulus fibrosus แต่ยังคงมีการเชื่อมติดกันอยู่ ผู้ป่วยจะมีอาการปวดคงที่ ขาชาตลอดเวลา
4. Sequestration: หมอนรองกระดูกเคลื่อนออกมาจาก Annulus fibrosus เต็มที่ และไม่มีการเชื่อมติดกันของหมอนรองกระดูกที่ออกมากับที่อยู่ภายใน ระยะนี้ถือว่าร้ายแรงที่สุด ผู้ป่วยมักเข้ารับการผ่าตัดในระยะนี้เพราะทนอาการปวดไม่ไหว

ผลกระทบที่ตามมาหลังหมอนรองกระดูกเสื่อม

เมื่อสารนํ้าภายในหมอนรองกระดูกปลิ้นออกมาภายนอกหรือสูญหายไปบางส่วน หมอนรองกระดูกสันหลังจะตีบแคบลงเรื่อยๆ ทำให้เกิดโรคกระดูกสันหลังเสื่อม เพราะข้อต่อ facet joint ภายในกระดูกสันหลังต้องแบกรับนํ้าหนักที่มากขึ้นจนเกิดการเสื่อมขึ้น ผู้ป่วยจะมีอาการปวดตึงหลัง รู้สึกหลังขัดๆ เมื่อต้องก้มหรือแอ่นหลัง

อาการกระดูกทับเส้นหรือหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

อาการกระดูกทับเส้นหรือหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทนอกจากจะมีอาการชาขาแล้วยังมีอาการปวดหลังด้วย มี 2 ประเด็นคือ:

1. มีภาวะกระดูกสันหลังเสื่อมทำให้ข้อต่อ facet อักเสบจนเกิดอาการปวดหลัง
2. หมอนรองกระดูกสันหลังเคลื่อนทับเส้นประสาทแขนงใหญ่ที่อยู่กลางกระดูกสันหลัง ซึ่งมีความเสี่ยงที่จะเป็นอัมพาต

วิธีการลดปวดจากอาการกระดูกทับเส้นง่ายๆ

1. นอนคว่ำและประคบผ้าร้อน: นอนคว่ำแล้วนำผ้าร้อนประคบหลังไว้ 20-30 นาที หากนอนคว่ำไม่ได้ ให้นำหมอนใบใหญ่มาหนุนไว้ที่หน้าท้องเพื่อช่วยลดอาการปวด
2. แอ่นหลัง: ใช้แขนยันตัวขึ้นโดยที่เอวยังคงติดเตียง พยายามแอ่นหลังให้มากที่สุดโดยไม่รู้สึกปวด ทำท่านี้จำนวน 10 ครั้ง
3. บริหารกล้ามเนื้อหลัง: นอนคว่ำแล้วแอ่นหลังขึ้นจนอกพ้นพื้น ทำจำนวน 10 ครั้ง หากรู้สึกว่ากล้ามเนื้อแข็งแรงมากขึ้น ให้เพิ่มความยากโดยการเอาแขนไขว้หลังและยกลําตัวขึ้นค้างไว้ 10 วินาที จำนวน 10 ครั้ง
4. เดินในนํ้า: เดินในสระนํ้าที่มีความสูงระดับอก เดินเตะขาไปด้วย หรือยืนนิ่งๆ แล้วย่อตัวลงคล้ายกับท่านั่งเก้าอี้ลม เพื่อใช้แรงดันนํ้าเป็นตัวดันให้สารนํ้ากลับเข้าที่

การรักษาหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

หากอาการปวดหลังไม่ดีขึ้น ควรเข้าพบแพทย์เฉพาะทางด้านกระดูกสันหลังเพื่อตรวจประเมินร่างกายและวางแผนการรักษาต่อไป

การวินิจฉัยและรักษาที่โรงพยาบาล เอส สไปน์

เรามีเครื่องมือทันสมัยและแพทย์ผู้เชี่ยวชาญพร้อมให้การวินิจฉัยและรักษา

1. การตรวจด้วย MRI แบบเปิด (Open MRI):
   • สบาย ไม่อึดอัด
   • ญาติสามารถอยู่ใกล้ชิด
   • ให้ภาพที่ชัดเจน แม่นยำสูง
     
2. ทางเลือกการรักษาที่หลากหลาย:
   • การรักษาแบบไม่ผ่าตัด เช่น กายภาพบำบัด, การใช้เลเซอร์
   • การผ่าตัดแบบเฉพาะเจาะจง เมื่อจำเป็น

วิธีบรรเทาอาการเบื้องต้นด้วยตนเอง

1. นอนคว่ำและประคบร้อน:
   • นอนคว่ำ ใช้หมอนรองหน้าท้อง
   • ประคบร้อนบริเวณหลัง 20-30 นาที
   • ค่อยๆ แอ่นหลังเพื่อดันสารน้ำกลับเข้าที่
     
2. การเดินในน้ำ:
   • เดินในสระน้ำลึกระดับอก
   • ใช้แรงดันน้ำช่วยดันสารน้ำกลับเข้าที่

ข้อควรระวัง: หากมีอาการรุนแรงหรือเรื้อรัง ควรปรึกษาแพทย์ทันที

ทำไมต้องเลือกโรงพยาบาล เอส สไปน์ ?

• ไม่ต้องรอคิวนาน พบแพทย์และตรวจในวันเดียวกัน
• มีประสบการณ์สูงในการรักษาโรคกระดูกสันหลังและระบบประสาท
• ใช้เทคโนโลยีทันสมัยเพื่อการวินิจฉัยและรักษาที่แม่นยำ
• มีทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญดูแลอย่างใกล้ชิด

อย่าปล่อยให้อาการปวดหลังส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิต หากคุณมีอาการที่สงสัยว่าอาจเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ติดต่อเราวันนี้เพื่อรับการตรวจวินิจฉัยและวางแผนการรักษาที่เหมาะสม
“Your Smart Choice for Spine and Nerve Care”