020340808

โรคปวดหลังส่วนล่างร้าวลงขา: ทำความรู้จักและเข้าใจ

โรคปวดหลังส่วนล่างร้าวลงขา หรือที่บางครั้งเรียกว่าปวดสะโพกร้าวลงขา เป็นอาการที่เกี่ยวข้องกับเส้นประสาทไซแอ็ททิค (Sciatic Nerve) ซึ่งเป็นเส้นประสาทที่ยาวที่สุดในร่างกายมนุษย์ เส้นประสาทนี้เกิดจากการรวมตัวของเส้นประสาทจากกระดูกสันหลังส่วนเอว 5 เส้น มาเชื่อมกันที่บริเวณกระดูกเชิงกราน จากนั้นจึงทอดยาวลงไปควบคุมและหล่อเลี้ยงกล้ามเนื้อและข้อต่างๆ ตั้งแต่สะโพก ต้นขา เข่า น่อง เท้า ไปจนถึงนิ้วเท้า

• หมอนรองกระดูกปลิ้นคือ?
• กระดูกเคลื่อนได้อย่างไร
MRI แบบยืน ค้นหาสาเหตุของคนปวดหลัง

ไซแอ็ททิคา (Sciatica) คืออาการปวดที่เกิดจากการระคายเคืองหรือการถูกกดทับของเส้นประสาทไซแอ็ททิค ผู้ป่วยมักมีอาการปวดหลังส่วนล่างหรือสะโพก ร้าวลงไปตามขา โดยส่วนใหญ่จะเป็นเพียงขาข้างเดียว พื้นที่ที่มักมีอาการปวด ได้แก่:

  • ด้านหลังของต้นขาและน่อง
  • หลังส่วนล่างและสะโพก
  • ด้านหน้าหรือด้านข้างของขา
  • บางครั้งอาจร้าวไปถึงข้อเท้า เท้า และนิ้วเท้า

ระยะเวลา: อาจเป็นเพียงไม่กี่ชั่วโมงหรือยาวนานเป็นวันหรือสัปดาห์ ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของสาเหตุ

ความรุนแรง: แตกต่างกันไปตามระดับการระคายเคืองหรือการกดทับของเส้นประสาท

รูปแบบความปวด: อาจมีอาการปวดแบบเมื่อยๆ จนถึงปวดแปลบเหมือนมีดกรีด รวมถึงอาการชา เหน็บ หรืออ่อนแรงที่ขาหรือเท้า

สิ่งที่อาจทำให้อาการแย่ลง: การเดิน การก้ม การนั่ง การลุกนั่ง การไอ จาม หรือเบ่งอุจจาระ

การปรับตัวของร่างกาย: ผู้ป่วยอาจเดินตัวเอียงโดยไม่รู้ตัว เพื่อหลีกเลี่ยงการกดทับเส้นประสาท

อุบัติเหตุหรือการบาดเจ็บที่อาจนำไปสู่อาการปวดหลังส่วนล่าง ได้แก่:

  • อุบัติเหตุทางรถยนต์
  • การตกหกล้ม
  • การบาดเจ็บจากกีฬา
  • ท่าทางหรืออิริยาบถที่ไม่เหมาะสม
  • การใช้กระดูกสันหลังหรือยกของอย่างไม่ถูกวิธี

  • ความไม่สมดุลย์ของกระดูกสันหลัง
  • การเคลื่อนที่ผิดปกติของน้ำในหมอนรองกระดูก
  • ความตึงตัวของกล้ามเนื้อสะโพก (Piriformis Muscle)
  • การกดทับเส้นประสาทไซแอ็ททิคจากหมอนรองกระดูก

ทั้งหมดนี้ล้วนเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดการระคายเคืองหรือการกดทับเส้นประสาทไซแอ็ททิค ซึ่งนำไปสู่อาการปวดหลังส่วนล่างร้าวลงขาได้

เมื่อเกิดอาการปวดหลังส่วนล่างหรือปวดสะโพกร้าวลงขาอย่างกะทันหัน การปฐมพยาบาลเบื้องต้นมีความสำคัญอย่างยิ่ง เพื่อบรรเทาอาการและป้องกันไม่ให้กระดูกสันหลังได้รับบาดเจ็บเพิ่มเติม ก่อนที่จะได้รับการรักษาจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ควรปฏิบัติตามขั้นตอนต่อไปนี้:

  1. หยุดกิจกรรมทันที: เมื่อรู้สึกปวดอย่างกะทันหัน ให้หยุดสิ่งที่กำลังทำอยู่หรือวางของที่กำลังยกทันที
  2. พักในท่าที่เหมาะสม: ให้พักกระดูกสันหลังโดยการนั่งหรือนอนในท่าที่ถูกสุขลักษณะ
  3. ประคบเย็น: ใช้น้ำแข็งประคบบริเวณที่ปวดเป็นเวลา 10 นาที ทุกๆ 1-2 ชั่วโมง จนกว่าอาการระบมหรือการอักเสบจะบรรเทาลง
  4. ทำท่าบริหารกระดูกสันหลัง: ลองทำท่าบริหารกระดูกสันหลังอย่างถูกวิธี หากช่วยบรรเทาอาการ ให้ทำประมาณ 10 นาที ทุกๆ 1-2 ชั่วโมง แต่หากทำแล้วอาการปวดเพิ่มขึ้น ให้หยุดทันทีและปรึกษาแพทย์
  5. ปรึกษาแพทย์: หากอาการปวด ระบม และการอักเสบยังไม่บรรเทาลง ไม่ควรปล่อยไว้ ให้รีบปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกสันหลังโดยด่วน

คำเตือนสำคัญ: อย่าละเลยอาการปวดหลังหรือปวดร้าวลงขา เพราะหากเส้นประสาทถูกกดทับเป็นเวลานาน อาจนำไปสู่ภาวะเส้นประสาทตายและเสี่ยงต่อการเกิดอัมพาตได้ การรักษาแต่เนิ่นๆ จึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง

ทางเลือกในการรักษา: ปัจจุบัน โรงพยาบาล เอส สไปน์ ได้นำนวัตกรรมการรักษา โดยใช้เทคโนโลยีเลเซอร์ในการรักษาอาการหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท วิธีนี้ช่วยให้ผู้ป่วยสามารถหายได้โดยไม่จำเป็นต้องผ่าตัด ซึ่งเป็นทางเลือกที่น่าสนใจสำหรับผู้ที่ต้องการหลีกเลี่ยงการผ่าตัด

สอบถามข้อมูล

อาการปวดคอ
อาการปวดหลัง
MRI

รพ. เอส ไปน์

เราเฉพาะทางด้านกระดูกสันหลัง

ปวดหลัง ปวดคอไม่หาย
ปรึกษาเราเลย!

020340808Line ID @s-spinehospital