รองเท้าถือเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่จำเป็นต่อชีวิตประจำวัน นอกจากจะเลือกที่ดีไซน์สวยถูกใจ เหมาะกับการใช้งานแล้ว ปัจจัยอื่นๆ ในแง่สุขภาพก็สำคัญเช่นเดียวกัน เนื่องจากบริเวณฝ่าเท้าเป็นจุดศูนย์รวมเส้นประสาทมากมาย จึงไม่ควรละเลยการดูแลฝ่าเท้าด้วย
1. ขนาดรองเท้า
สิ่งสำคัญที่สุดในการเลือกรองเท้าคู่ใจสักคู่ คือการเลือกร้องเท้าที่ใส่พอดีกับเท้าของเรา ไม่คับหรือหลวมจนเกินไป ควรเลือกทรงรองเท้าให้เข้ากับรูปเท้า และที่สำคัญควรลองสวมและเดินดูในร้านให้แน่ใจก่อนว่าสวมใส่ได้พอดี
2. เวลาในการลองรองเท้า
ในทุกๆ วันเท้าของเรามีการขยายและหดตัวในช่วงเวลาที่แตกต่างกัน ซึ่งช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการเลือกซื้อรองเท้าก็คือ ช่วงบ่ายหรือเย็น เพราะเป็นช่วงเวลาที่เท้ามีการขยายมากที่สุด
3. น้ำหนักของรองเท้า
รองเท้าที่ดีควรมีน้ำหนักเบา สวมใส่สบาย ซึ่งจะมีส่วนช่วยให้เดินได้ง่าย และสามารถเดินได้นานขึ้น อาจเลือกที่มีเทคโนโลยีซัพพอร์ตเท้าด้วยก็ได้เช่นกัน
