ခန္တာကိုယ်အလယ်ပိုင်းကြွက်သားများနှင့် ၎င်းတို့၏ ကျောရိုးကျမ်းမာရေးအတွက်အရေးပါပုံများ။ ခန္တာကိုယ်အလယ်ပိုင်းကြွက်သားများ၏ ကျောရိုးကျန်းမာရေးအတွက်အရေးပါပုံကို လေ့လာခြင်း။

ခါးနာခြင်းသည် ကျား၊ မ မရွေး အသက်အရွယ်အလိုက် အဖြစ်များသော ရောဂါဝေဒနာဖြစ်ပြီး ခံစားရပါက နေ့စဉ်ဘ၀ကို ပြင်းထန်စွာ…
Read More...

ကျောရိုးခွဲစိတ်မှုနည်းပညာများ- သင်ရွေးချယ်နိုင်သောခွဲစိတ်နည်းများ။

လူနာအများစုသည် “ကျောရိုးခွဲစိတ်ကုသမှု” ဟုဆိုလိုက်သည်နှင့် အရင်ဦးဆုံး စိတ်တွင်ဖြစ်ပေါ်လာသည်မှာ ခွဲစိတ်မှုအပြီးတွင် ပြန်လည်လမ်းလျှောက်နိုင်ခြေနှင့်ပတ်သက်သည့် “ကြောက်ရွံ့ခြင်း” နှင့် “စိုးရိမ်မှု”…
Read More...

ခါးနာရောဂါကို ခွဲစိတ်ရန်မလိုပဲ လေဆာဖြင့်ကုသခြင်း။

ကျောရိုးအဆစ်ပြားများယိုယွင်းခြင်းကြောင့် ဖြစ်လာသောခါးနာရောဂါကို ကုသရန် ခွဲစိတ်မှုကို ရှောင်ကြဉ်ပြီး လေဆာနည်းပညာကို အသုံးပြု၍ ပြုပြင်ပါ။  ခါးနာခြင်းသည် များသောအားဖြင့်…
Read More...

Office Syndrome နှင့် ကျောရိုးအဆစ်ပြားကျွံခြင်းအကြောင်းကို သိရှိနားလည်ခြင်း။

‘Office Syndrome’ သည် မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း လူသိများလာသော အသုံးအနှုန်းတစ်ခု ဖြစ်လာပါသည်။ လွန်ခဲ့သော ၅-၆ နှစ်ကို…
Read More...

ခါးနာကျင်မှုသည် ခြေထောက်သို့ကူးစက်လာခြင်းအကြောင်းကို အသေးစိတ်လေ့လာခြင်း။

ခြေထောက်အထိ နာကျင်ကိုက်ခဲမှုပျံနှံလာခြင်း။  Sciatic nerve (အာရုံကြော) သည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်တွင် အရှည်ဆုံးအာရုံကြောဖြစ်ပြီး ကျောရိုးမှခါးအထိ အာရုံကြောစုအဖြစ်ရှိပြီး…
Read More...

PSLD – အန္တရာယ်နည်းပြီး သေးငယ်သောဒဏ်ရာဖြင့် ခါးနာခြင်းကို ပြောက်ကင်းစေသော အဆင့်မြင့်ကုသမှုနည်းပည

ခါးရိုးအဆစ်ကျဉ်းရောဂါ  ခါးနှင့် ခါးအောက်ပိုင်း နာကျင်ခြင်းတို့သည် များသောအားဖြင့်စိတ်ရှုပ်စရာများဖြစ်ပြီး ရေရှည်တွေခန္ဓာကိုယ်ကို ထိခိုက်စေပါသည်။ အချို့သောလူနာများတွင် နေ့စဉ်ပုံမှန်ပြုလုပ်နေကျလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုပင် မလုပ်နိုင်တော့ပါ။…
Read More...

မည်ကဲ့သို့ အိပ်စက်အနားယူခြင်းသည် ခါးနာခြင်းကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသလဲ။

" အိပ်စက်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးသောအနားယူခြင်းဖြစ်ပါသည်၊” သို့သော် မှားယွင်းစွာ လဲလျှောင်းအိပ်စက်မိပါက သင့်ကျောရိုးကို တိတ်တဆိတ် ထိခိုက်စေနိုင်ပါသည်။ မှားယွင်းသော…
Read More...

နာကျင်မှု၏အရင်းအမြစ်ကိုရှာဖွေရန်အတွက် Open MRI (MRI စက်အပွင့်)။

ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာရှိရန် အရေးပါသောဆန်းသစ်တီထွင်မှု- ပိတ်လှောင်ခြင်ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်သောကြောက်ရွံမှု (Claustrophobia) ရှိသူများအတွက် Open MRI (MRI စက်အပွင့်)။ …
Read More...

လက်ကိုင်ဖုန်းနှင့် ဆိုရှယ်မီဒီယာကို အလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်းကြောင့် ဖြစ်လာသော Text Neck Syndrome ရောဂါကို သတိထားပါ။

လက်ကိုင်ဖုန်းဖြင့် ဆိုရှယ်မီဒီယာအသုံးပြုခြင်း၊ မတ်စေ့ပို့ခြင်းနှင့် ဂိမ်းဆော့ခြင်းများကို အလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်းသည် သင့်မျက်လုံးများကိုထိခိုက်စေသည့်အပြင် လည်ကုတ်၊ ပခုံးနှင့် ကျောရိုးများကိုပါ ထိခိုက်စေသည့်…
Read More...

ခါးအောက်ပိုင်းနှင့် တင်ပဆုံရိုး နာကျင်မှုကို ကာကွယ်ပေးခြင်း။

ခါးနာကျင်ခြင်းသည် အများအားဖြင့် နာတာရှည်ရောဂါ ဖြစ်ရသည့်အကြောင်းအရင်း။ ခါးနာကျင်ခြင်းသည် နေ့စဉ်နေထိုင်မှုပုံစံများဖြစ်သည့် မတ်တပ်ရပ်ခြင်း၊ ထိုင်ခြင်း၊ အိပ်ခြင်း စသည်များကို…
Read More...